MANFAAT JERUK NIPIS BAGI TUBUH

Apa kabar semua ...? ya semoga baik-baik saja. Kali ini kita akan membahas berbagai
manfaat daun jeruk untuk kita. Pada umumnya jeruk banyak di manfaatkan sebagai pengharum makanan, pembersih lemak bekas gulai,obat batuk, menghilangkan dahak (mukolitik), memperlancar kencing (diuretik) dan keringat, serta sangat baik dalam membantu proses pencernaan dan lain sebagainya, namun banyak lagi manfaat dari daun jeruk tersebut. 

Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis yaitu Linalool, minyak terbang Limonene dan flavonoid, seperti Poncirin, Hesperidine, Rhoifolin dan Naringin. Pada buah jeruk nipis yang sudah masak mengandung Synephrine, N-methyltyramine, Asam sitrat, Kalsium, Fosfor, Besi, serta Vitamin A, B1, dan C. Sedangkan Asam sitrat yang dikandungnya dapat mencegah kambuhnya pasian setelah operasi batu ginjal.
Mari kita simak beberapa manafaat dari jeruk nipis yang bisa kita dapat sebagai berikut ini adalah berbagai manfaat yang dapat anda perole darai jeruk nipis : 

1. mengobati gigi berlubang

    Cara membuatnya sangat mudah sebagai beruikut:

1. Siapkan 3 lembar daun jeruk yang segar dan air hangat
2. Masukan 3 lembar daun tersebut kedalam air
3. Lalu kumur air tersebut kedalam mulut
4. Tutup daun tersebut yang berlubang dengan daun jeruk 
   

2. Meningkatkan Kinerja Pencernaan

Mengkonsumsi jeruk nipis yang dicampurkan pada segelas air hangat akan memberikan dampak baik pada proses pencernaan. Ini merangsang dan mengaktifkan seluruh proses pencernaan tubuh, sehingga membantu Anda tetap sehat dan aktif.

3. Dapat mencegah sakit perut, mual dan muntah-muntah 

cara mengunakannya hanya dengan cara mengunyah daun heruk nipis tersebut

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamn C yang tedapat pada tanaman ini akan memberikan perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan beragam penyakit lainnya. Dengan kekebalan tubuh yang meningkat akan menjaga dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit. 
5. Penyedap Rasa

Cara membuatnya, sangat lah mudah jika anda inginmemasak renfan ataupun masakan yang asam gunakan 3 – 4 lembar lalu masukan pada makanan atau masakan tersebut

6. Mengobati Demam atau Flu
 
Cara membuatnya, satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

7.  Sebagi Obat Amandel

Cara membuatnya, siapkan 3 kulit jeruk nipis 10 gram kemudian akar jeruk nipis di cuci hingga bersi , lalu di rebus dengan air  1 liter hingga mendidih , kemudian diamkan sampai dingin dan saring air dan diminum 3 x sehari.

8. Menyembuhkan Batuk Disertai Influenza

Cara membuatnya, potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali  sehari 2 sendok makan.

9. Sebagai Obat Batu ginjal

Cara memmbuatnya, Siapkan dua gelaas jeruk nipis kemudian peras dan ambil airnya lalu campurkan dengan 2 gelas air hangat dan di minum secara rutin setelah makan .

10. Menurunkan Berat Badan

Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan segelas air jeruk nipis hangat. Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis juga menyediakan serat dan vitamin C yang membantu menurunkan berat badan.

Ya demikianlah manfaat-manfaat dari jeruk nipis  semoga bermanfaat bagi kita bersama, terimakasih atas kunjungannya.....:D  

Sumber refrensi : - ferdikurniawan.com

                            -  http://manfaatdaunbuah.blogspot.com

                            -  www.medicinalherbs-4u.com

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn

Subscribe to receive free email updates: